ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE
ADOLESCENT
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Hypersensibilité, émotivité à fleur de peau
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Anxiété, stress
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Peurs, phobies
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Troubles du sommeil
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Acceptation des changements physiques et/ou émotionnels
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Perte de repères : identité, orientation, place dans la
famille ou le groupe -
Difficultés relationnelles : isolement, harcèlement, conflits
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Manque de motivation
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Désengagement scolaire
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Epuisement
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Améliorer les capacités d’apprentissage
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Difficultés de concentration et d’attention
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Confiance/ Estime de soi en construction ou fragilisée
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Faire de sa neuroatypie une force (TDA/H, HPI, TSA...)
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Douleurs physiques
(croissance, maux de ventre, fatigue oculaire…)
Trouver sa place
Offrir à l’adolescent un temps pour lui, pour déposer ce qui le traverse, apprendre à se connaître, à gérer ses émotions, à retrouver confiance et équilibre au cœur de cette phase de construction.
Aider les adolescents à mieux vivre cette étape-clé de leur développement.
« Nous choisissons ensemble les outils les plus adaptés à partir de ce qu’il/elle vis et ressens pour l’aider à retrouver équilibre, apaisement et confiance ou simplement à mieux vivre ce qu’il/elle traverse. »
Thérapie craniosacrale
→ Permet de relâcher les tensions physiques et émotionnelles
→ Permet de réguler le système nerveux et favoriser l’autorégulation
Fleurs de Bach
→ Accompagne les états émotionnels, les sautes d’humeur, la fatigue ou les peurs
Sonothérapie
→ Apaiser le mental et le physique
→ Favoriser l’ancrage et le retour à soi
Olfactothérapie
→ Pour aider à la détente, la concentration ou l’estime de soi
Écoute active et posture de non-jugement
→ Un espace d’échange libre et respectueux, dans lequel l’adolescent peut se sentir entendu
Approche corporelle par le mouvement
→ Travail corporel doux pour favoriser l'apprentissage, la concentration, la coordination, la conscience de soi et la régulation émotionnelle
→ Pour aider à retrouver un lien avec le corps, décharger le stress, travailler la posture et l’ancrage
Outils créatifs et sensoriels selon les besoins
→ Visualisations, relaxation guidée, cartes de soutien, techniques de respiration, cartes des besoins, des émotions…
Technique AromaTouch
→ Réduction du stress, meilleure humeur, meilleure qualité du sommeil, estime de soi, acceptation des transformations, éducation au consentement, respect des limites et respect du schéma corporel, régulation émotionnelle, soutien pour les profils spécifiques
Durée & Tarifs
Les prestations proposées ne remplacent pas une prise en charge médicale. Elles constituent un soutien complémentaire dans une démarche globale de mieux-être.
